OTIMIZAÇÃO HUMANA
RELEVANTE
LIBERTÁRIO
MELHORE SEU MOVIMENTO, MELHORE SUA VIDA
O corpo humano é intrincado e requer manutenção constante. Seja você um atleta de elite ou trabalhando em uma mesa, todos somos suscetíveis aos mesmos desequilíbrios e lesões. Felizmente, as armadilhas posturais subjacentes a essas questões podem ser facilmente ajustadas e corrigidas.
Seu corpo depende de um grupo específico de músculos para se manter na posição vertical e fornece suporte adequado para a coluna. Por isso, desenvolvemos uma abordagem sistemática ao treinamento que facilita o desenvolvimento desses músculos e o realinhamento de sua estrutura.
MOVA-SE MELHOR
O Programa Movimento Humano não é uma prática de curto prazo. Você aprenderá novas técnicas e práticas que se aplicarão à sua vida cotidiana que durará para sempre.
O autocuidado é a gratidão mais relatada. 90% de nossos membros transmitiram significativamente menos dor nos 30 dias seguintes ao treinamento.
O QUE VOCÊ VAI APRENDER?
CONEXÃO MENTE-CORPO
Exercícios que combinam movimento corporal, foco mental e respiração controlada para melhorar a força, equilíbrio, flexibilidade e saúde geral.
PROPRIOCEPÇÃO
Treinamento que expressa seu senso de movimento próprio e controle corporal. Aprenda a controlar suas articulações no espaço.
NEUROPLASTICIDADE
O cérebro humano se adapta e muda como resultado da repetição e da experiência. Nossos padrões de movimento e postura não são exceção.
DESEMPENHO
Treinamento que estabelecerá uma nova base de força levando a um maior desempenho e produção de força.
MELHORE SUA QUALIDADE DE VIDA. SOLICITE AGORA UM CONTATO.